누구도 대신 살아주지 않는다 - 브라이언 트레이시

 

누구도 대신 살아 주지 않는다

수 있겠지만, 자신의 목표과 가치관을 모르기에 두려움과 망설임이 생겨난다고 답한다. 결국 나를 아는 것이 성공으로 향하는 여정의 시작이라고 할 수 있겠다. 《누구도 인생을 대신 살아 주지 않는다》에서는 아무도 넘볼 수 없으며, 쉽게 무너지지 않는 강력한 성공의 비결을 소개한다. 브라이언 트레이시는 이 책을 통해 잠재력과 목표, 시간 관리를 비롯하여 전략적 사고, 통찰력과 자제력을 끌어올림으로써 평범한 사람이라도 성공을 이루는 방법의 다각적인 측면을 설명

저자

브라이언 트레이시

출판

오픈도어북스

출판일

2025.06.11

누구도 대신 살아주지 않는다 - 브라이언 트레이시

안녕하세요.

오늘은 '누구도 대신 살아주지 않는다'라는 자기 개발서를 읽었습니다.

책에 대해 간단히 소개하고 내용을 요약정리해보려고 합니다.

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간단한 책 소개

브라이언 트레이시는 어릴 적부터 가난에 찌들어 살아왔다. 그러다 그는 영업에 뛰어들었고 삶을 바꾸기 위해서 자신이 변화해야 한다는 것을 깨닫게 된다. 차츰 그의 삶은 변화되었고 MBA 과정을 수료 후 회사를 차려 성공과 번영을 이룩하여 살고 있다. 그는 자신이 성공할 수 있었던 방법에 대해 강의나 책을 통해 사람들에게 알리고 있다.

내용 요약정리

• 1장 삶의 시야를 넓힐 잠재력에 눈을 떠라
  • 우리는 자아를 가지고 살아간다. 자아에 따라 행동하고 말하고 목표를 달성한다. 대부분 사람들은 자신의 자아에 대해 낮게 생각한다. 그래서 안전지대에서 벗어나 살아가지 못한다. 안전지대에는 여러 종류가 있는데 소득의 안전지대를 예로 들어보자. 사람들은 자신이 원하는 월급의 40%만 받고 살아간다. 그리고 그곳을 자신의 안전지대로 설정하여 벗어나지 않는다. 안전지대에서 벗어나기 위해서는 자신의 자아를 일깨울 필요가 있다. 자아에는 이상적 자아, 자아상, 자존감으로 구성되어 있다. 이상적 자아는 자신이 원하는 자아를 말한다. 성공한 사람들은 대부분 명확한 자아를 가지고 있다. 자아상은 자신 내면의 눈으로 자기를 바라보는 것을 말한다. 마지막 자존감은 자신을 대하는 태도로 높을수록 성공할 확률이 올라간다. 자아는 어릴 때 부모님, 환경으로 인해 결정된다. 유년 시절에 겪었던 경험이 평생 가는 경우가 많다. 사람은 태어나서 새로움과 두려움의 감정을 갖는다. 어린아이들은 고정관념에서 벗어난 행동들을 한다. 또 경험을 통해 두려운 감정을 가지게 된다. 부모님이 원하지 않는 행동을 하게 되었을 때 돌아오는 애정의 정도에 따라 어린아이들은 자신의 행동을 멈추기도 하고 지속하기도 한다. 이것은 성인이 되어서도 지속된다.
  • 그리고 사람은 어릴 때 약한 상태이기 때문에 다른 사람들의 도움을 받으며 자라난다. 이것 또한 성인 되어서도 습관으로 남아있다. 미성숙한 사람의 자아는 누군가를 기쁘게 만들어야 하겠다는 두려움과 도움을 받아야 한다는 무책임으로 구성된다. 그런데 성공한 사람들은 이와 반대이다. 자신의 삶에 책임지는 삶을 살아가며 새로운 일에 대해 두려움을 이겨낸다.
  • 두려움을 이겨내는 방법은 자기애와 높은 자존감을 갖는 것이다. 자기를 사랑한다는 말을 매일 반복적으로 외치면 부정적인 기억이 차츰 잊힐 것이고 사라질 것이다. 부정적인 감정은 잠재력을 발휘하는데 방해요소이다. 성공과 번영을 이루려면 이것을 반드시 제거해야 한다. 또한 높은 수준의 의식을 가지기 위해서는 자신의 삶에 책임지는 태도를 가져야 한다. 여러 가지 부정적인 감정은 모두 분노로 귀결된다.
  • 우리가 부정적인 감정을 느끼는 이유에는 4가지가 있다. 첫째 남을 평가하는 정당화, 두 번째로 그 상황과 자신을 동일시하는 것이 있다. 세 번째로는 타인에 대한 배려심이 부족하여 남에게 인정을 받지 못한다고 생각하는 경우와 네 번째 남 탓으로 발생한다. 분노의 가장 큰 비율을 차지하는 것은 남 탓이다. 그러므로 부정적인 감정을 제거하기 위해서는 남탓하는 버릇을 버려야 한다. 자신의 삶을 책임지는 자세를 가져야 한다.
• 2장 미래를 여는 법칙
  • 세상에는 많은 법칙들이 있다. 법칙들은 경험과 직관은 통해서만 증명 가능하므로 삶 속에서 그 효과를 입증하여야 한다. 
  • 통제의 법칙 - 삶에 대한 통제감을 느끼는 만큼 자신에게 긍정적인 감정을 느낀다. 스스로 통제하지 못한다고 생각할 때 우리는 부정적인 감정을 느낀다.

이하 내용 생략