슈퍼모닝 1부 2장

안녕하세요.

오늘은 슈퍼모닝 1부 2장 내가 새벽 4시에 하루를 시작하는 이유를 읽었는데요.

간략한 내용과 읽은 후 생각과 느낌을 기록해보려고 합니다.

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아무도 방해하지 않는 나만의 사치스러운 시간

왜 슈퍼모닝일까? 슈퍼 이브닝은 아닌 걸까?

이 책에서는 아침의 중요성을 강조한다. 그런데 올빼미족들도 있지 않는가?

이에 대한 답은 지속가능한 시간이 아침이라고 말해줄 수 있다.

우리가 다른 상황이나 사람들에게 영향을 받지 않는 시간이 아침뿐이다.

오후가 되면 여러 변칙적인 상황 발생하여 어떠한 일을 규칙적으로 하지 못하기 때문이다.

그래서 규칙적으로 무언가를 하기 위한 적합한 시간은 아침이다.

슈퍼 모닝은 무엇인가를 지속적이고 규칙적으로 할 수 있는 행동을 말한다고 할 수 있다.

• 아침을 온전히 활용한다는 것
  • 여주엽도 처음에는 1시간 정도 일찍 하루를 시작했다고 한다. 새벽 6시에 기상하여 하루를 계획하였다고 하는데 처음에는 모든 일이 힘들 듯이 꾸준히 아침에 기상하는 것이 힘들 것이다. 하지만 아침에 기상하는 것만으로도 내가 내 삶의 주인이 된다는 기분을 느낄 수 있었다고 한다.

사유적, 신체적, 경제적으로 자유로워지는 시간

인생을 살아가면서 점차 복잡한 문제에 마주하게 된 여주엽은 기상시간을 앞당겼다고 한다.

현재는 새벽 4시에 일어나고 있다고 한다. 이렇게 슈퍼모닝을 실천하게 된 계기는 3가지 자유를 얻기 위해서였다고 한다. 3가지 자유는 경제적 자유, 사유적 자유, 신체적 자유이다. 10년 전과 비교했을 때 이 3가지를 모두 달성했다고 하는데 이 원동력이 슈퍼모닝이라고 말하고 있다.

• 아침 한시간이 내게 준 자유
  • 아침 1시간을 일찍 일어난다고 무엇이 달라지겠는가라고 반문하는 사람들이 많을 것이다. 하지만 여주엽은 자기 자신의 들여다볼 수 있는 인생에서 가장 좋은 시간이었다고 말한다. 자신이 무엇을 좋아하는지 어떻게 살아가야 하는지에 대해 생각해 보기 가장 좋은 아침을 통해 모든 목표에 달성했다고 한다. 나도 한번 실천해 보아야겠다는 생각을 했다.

어제와 단절하고 한 걸음 더 나아가는 시간

사람의 뇌는 어려운 상황 속에서 발전한다. 비단 공부뿐 아니라 실생활에서도 마찬가지이다.

아침에 일어나는 것은 매우 힘든 일이다. 이런 힘든 일들을 해결하거나 해나가면서 내 자신의 능력이 조금씩 높아지고 조금씩 자신감을 갖게 된다. 그러므로 자기 효능감을 위해서 작은 일부터 조금씩 성취해야 한다. 이것이 아침에 일어나는 것이라고 작가는 주장하고 있다.

슈퍼모닝 1부 2장